ライフマスター(人生の達人)への道

「早起き習慣 × タスク管理術 × 人助けマインド」で人生の夢の実現をサポートします。毎週火曜日と金曜日に更新。

2018-08-20から1日間の記事一覧

早寝を習慣にするためには具体的な取り組みが必要

かき氷は、いちご練乳が好きです。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。 本気で早寝をしようと思ったら、それなりの取り組みが必要です。 今日は、まずおおまかに取り組みのステップを解説します。 明日からは、具体的な方法を紹介します。 早く寝ようと決意す…