ライフマスター(人生の達人)への道

「早起き習慣 × タスク管理術 × 人助けマインド」で人生の夢の実現をサポートします。毎週火曜日と金曜日に更新。

2018-08-23から1日間の記事一覧

早寝を習慣にするための第3ステップ 具体的な計画を立てる

早起きすると、天気の変化がわかります。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。 第2ステップまでで、帰宅後の時間の使い方の現実を把握しました。 いよいよ、具体的な時間の使い方を計画してみましょう。 帰宅後から寝るまでの理想的な時間の使い方は? 例:は…